![Styrke miksparti (kvinner og menn) / Alta](https://cdn-bloc.no/photos/200000195/2731/2022/10/31/1667228739-Knebøy_med_fitnessball_miks-cropped.jpg?width=984&height=339&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both|https://cdn-bloc.no/photos/200000195/2731/2022/10/31/1667228739-Knebøy_med_fitnessball_miks-cropped.jpg?width=1968&height=678&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both)
Styrke miksparti (kvinner og menn) / Alta
Arrangør:
Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 24.04.2023 18:00
Tid
Sted
Pris
Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt øvelser som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene. I tillegg til å gjøre deg sterkere og mer robust i muskler for hverdagslige gjøremål, har treningen også en god forebyggende effekt.
Målgruppe: Passer for alle uansett alder og fysisk form – kroppen er like trenbar hele livet. Instruktøren vår tilpasser øvelsene og sørger for at du får trent ut fra egne forutsetninger. Forutsetter ikke at du er tilknyttet bedrift / bedriftsidrettslag.
Sted: Finnmarkshallen (Skoleveien 6) / styrketreningsrommet
Tidspunkt: Mandager kl. 17.00 – første gang mandag 23. januar.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl. oppvarming og avslutning) – siste gang mandag 24. april. Ikke trening mandag 3. april og mandag 10. april (påske)
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1100 + kr. 39, 50 (avgift for bruk av vipps/kort)
Betaling: Vipps og kort / Visa og Mastercard
Påmelding: meld deg på ved å klikke på det oransje feltet 'Påmelding' oppe til høyre
Påmeldingsfrist: dato for siste økt, for å gjøre det mulig å melde seg på underveis.
Instruktør: Fysioterapeut Aurora Kemi Guttormsen.
Klikk HER for demovideo
Administratorer
Kjell Søreide
Mobil
95807337
E-post: kjell.soereide@nif.idrett.no
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.