![Styrke - dameparti (Harstad)](https://cdn-bloc.no/event/200000195/2731/2019/1/11/179c276abb904e149f169302c879ab5e.png?width=984&height=339&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both|https://cdn-bloc.no/event/200000195/2731/2019/1/11/179c276abb904e149f169302c879ab5e.png?width=1968&height=678&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both)
Styrke - dameparti (Harstad)
Arrangør:
Troms og Finnmark Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 25.04.2023 18:00
Tid
Sted
Pris
Bli Sprekere Styrke består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt øvelser som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene. I tillegg til å gjøre deg sterkere og mer robust i muskler for hverdagslige gjøremål, har treningen også en god forebyggende effekt.
Målgruppe: Passer for alle uansett alder og fysisk form – kroppen er like trenbar hele livet. Instruktøren vår tilpasser øvelsene og sørger for at du får trent ut fra egne forutsetninger. Forutsetter ikke at du er tilknyttet bedrift / bedriftsidrettslag.
Sted: Partiene foregår i gymsalen i Minihallen (gymsal i Harstadhallen). Hit er det lett fremkommelig, gratis parkering og treningene er skjermet fra all annen aktivitet i Harstadhallen.
Tidspunkt: Tirsdager kl. 16.00 – første gang tirsdag 24. januar.
Varighet: 13 uker a 1 time (inkl. oppvarming og avslutning), siste gang tirsdag 25. april. Ikke trening tirsdag 4. april (påske)
Antall plasser: 20
Deltakeravgift: kr 1200 + kr. 42 (avgift for bruk av vipps/kort)
Betaling: Vipps og kort / Visa og Mastercard
Påmeldingsfrist: dato for siste økt, for å gjøre det mulig å melde seg på underveis.
Instruktør: Endre Skjervum Rotvik. Endre er fysioterapeut og skolert i Bli sprekere-konseptet ved toppidrettssenteret Olympiatoppen.
Klikk HER for demovideo
Administratorer
Kjell Søreide
Mobil
95807337
E-post: kjell.soereide@nif.idrett.no
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.